Bien-être & Sport

Yves Becker: «J’ai toujours eu un intérêt pour la culture des pays asiatiques et leurs philosophies. J’aimais beaucoup la figure du yogi, sa tranquillité.» (Photo: Andrés Lejona / Maison Moderne)
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Contrôler ses pensées

Cela faisait plusieurs années qu’Yves Becker souffrait de stress en permanence. Après deux violents blocages de dos, il décide de prendre les choses en main et découvre le yoga et la méditation.

Céline Coubray • 01.02.2021
L’avocat permet de réduire de 40% le risque d’infections digestives, selon Frédéric Saldmann. (Illustration: Shutterstock)
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7 conseils pour vivre longtemps en bonne santé

Mathilde Obert • 29.01.2021
L’acupuncture est tirée de la médecine traditionnelle chinoise et consiste à soulager les maux en stimulant certaines zones du corps. (Illustration: Shutterstock)
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Dans l’univers de la «médecine» non traditionnelle

Mathilde Obert • 29.01.2021
Andreas König est directeur de l’association Ausgespillt/ Game Over, qui s’occupe aussi des problèmes d’addiction aux jeux, liés aux écrans. (Photo: DR)
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«Regarder la priorité qu’on donne aux écrans dans notre vie»

Mathilde Obert • 29.01.2021
Le neuro­feedback vise à réguler l’activité neuronale pour soigner certains troubles, ou améliorer son bien-être. (Photo: Shutterstock)
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J’ai testé pour vous… le neuro-feedback

Mathilde Obert • 29.01.2021
Avec la crise du Covid, les phénomènes d’épuisement liés au télétravail se sont accentués. (Illustration: Shutterstock)
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Travail et santé mentale, un équi­libre difficile en temps de crise

Mathilde Obert • 29.01.2021
L’application Petit Bambou, basée au Luxembourg, propose plusieurs programmes de méditation. (Illustration: Shutterstock)
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Des applis pour prendre soin de sa santé

Mathilde Obert • 29.01.2021
Clémentine Venck modifie fréquemment ses playlists pour ne pas se lasser. (Photo: DR)
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La playlist de Clémentine Venck

Jean-Michel Lalieu • 14.01.2021
Jeff Oberweis (dossard 2116) lors du Jungfrau-Marathon, en septembre 2007. (Photo: DR)
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Jeff Oberweis à la conquête des Alpes suisses

Jean-Michel Lalieu • 14.01.2021
Une crampe en course oblige généralement à s’arrêter, au moins le temps de la faire disparaître. (Photo: Shutterstock)
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Et soudain, c’est la crampe!

Jean-Michel Lalieu • 14.01.2021
Malgré ce que l’on pourrait croire, partir depuis la BIL est plutôt un avantage pour trouver de jolis chemins. (Carte: BIL/Maison Moderne)
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Les runners de la BIL prennent la voie de la Pétrusse

Jean-Michel Lalieu • 14.01.2021
Les vestes fluo sont parfaitement adaptées à la course sur route de nuit. (Photo: Shutterstock)
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C’est la nuit, on passe au fluo

Jean-Michel Lalieu • 14.01.2021
Comme dans tous les lieux fermés (ici à lux-Airport) le port du masque est obligatoire mais à l’hôpital, des restrictions plus précises sont d’application. (Photo: Matic Zorman / Maison Moderne)
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Pas de masque artisanal à l’hôpital

Catherine Kurzawa • 13.01.2021
Le sentiment de bien-être des résidents a tendance à diminuer lorsque la courbe des infections au Covid-19 augmente, ainsi que lorsque des mesures de restriction sont prises dans la foulée. (Photo: Shutterstock)
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Le Covid-19 affecte aussi le moral

Catherine Kurzawa • 11.01.2021
Accueillir maximum 10 sportifs par créneau horaire n’est pas rentable pour de nombreux opérateurs, qui gardent leurs portes closes en attendant des normes moins contraignantes. (Photo: Romain Gamba / Maison Moderne)
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Du fitness en comité très restreint

Catherine Kurzawa • 11.01.2021
Delano vous propose un récapitulatif de dix histoires inspirantes de l’année 2020. (Photo: Shutterstock)
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Dix belles histoires de 2020

Natalie A. Gerhardstein (traduit de l’anglais) • 31.12.2020