Bien-être

Courir est une bonne manière de profiter des paysages enneigés. Mais autant ne pas terminer complètement frigorifié.  (Photo: Shutterstock)
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Astuces vestimentaires pour courir par temps froid

Les joggeurs sont chanceux. Contrairement à d’autres sportifs, le froid hivernal ne les contraint pas à rester au coin du feu. Mais une bonne protection vestimentaire est nécessaire pour profiter de sa séance.

Jean-Michel Lalieu • 10.12.2020
Claude Wagner court pour se vider la tête entre deux chantiers. (Photo: Maison Moderne)
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Qu’est-ce qui fait courir Claude Wagner?

Thomas Mangin et Marc Blasius • 10.12.2020
La pratique du yoga nécessite seulement un tapis et quelques minutes. (Photo: Shutterstock)
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6 exercices de yoga pour étirer votre corps

Paperjam.lu • 05.12.2020
Une nouvelle signalisation uniforme des sentiers pédestres permettra d’en profiter plus encore. (Photo: Meco)
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5 petites infos garanties sans Covid

Nicolas Léonard • 04.12.2020
La 8e édition de «Dat ass Lëtzebuerg» met à l’honneur neuf oiseaux du Luxembourg remarquablement peints sur une série de timbres. (Photo: Post)
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5 petites infos garanties sans Covid

Nicolas Léonard • 27.11.2020
L’automne, c’est la saison des fruits, des pommes, des poires, mais aussi des noix et des noisettes, disponibles en abondance, selon Natur&ëmwelt. (Photo: Shutterstock)
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Manger de saison en automne et en hiver

Natur&ëmwelt • 25.11.2020
Franz Clément publie «Le Cycle de Noël» aux éditions Memory, son 9e ouvrage. (Photo: Franz Clément/éditions Memory)
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5 petites infos garanties sans Covid

Nicolas Léonard • 20.11.2020
Foot Urban propose tout ce qui est nécessaire aux footeux, et même plus encore. (Photo: Maison Moderne)
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5 petites infos garanties sans Covid

Nicolas Léonard et Catherine Kurzawa • 13.11.2020
Le conseil de Runa Egilsdottir à celles et ceux qui veulent se lancer dans l’aventure du marathon: soyez gentils avec vous-mêmes. (Photo: Runa Egilsdottir)
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Elle court, elle court, Runa… et vite

Nicolas Léonard • 12.11.2020
Trouver chaussure à son pied n’est pas toujours gagné d’avance. N’hésitez pas à vous faire conseiller. (Photo: Shutterstock)
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Ne pas choisir ses chaussures les yeux fermés

Jean-Michel Lalieu • 12.11.2020
Un tracé de 10km, que le groupe de FatBetty.Run parcourt en une heure environ. (Photo: Maison Moderne)
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Découvrir Luxembourg-ville en 10km

Thierry Raizer • 12.11.2020
Le sport, c’est toujours en musique. (Photo: Eric Busch)
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La playlist d’Eric Busch

Nathalie Reuter • 12.11.2020
Parfois, on croit bien faire… mais on fait mal. (Photo: Shutterstock)
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Un échauffement avant le jogging: utile ou non?

Nicolas Léonard • 12.11.2020
Beaucoup de coureurs aiment faire une sortie durant leur pause de midi. Reste à savoir comment bien s’alimenter avant. (Photo: Shutterstock)
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Comment éviter la fringale avant sa course du déjeuner?

Nicolas Léonard • 12.11.2020
Tous les jours, Henri Kox s’octroie au moins un break sportif. Mais la course à pied c’est deux ou trois fois par semaine. Matin, midi ou soir selon son agenda. (Photo: capture d’écran)
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Qu’est-ce qui fait courir Henri Kox?

Nicolas Léonard, Nathalie Reuter, Marc Blasius • 12.11.2020
Notre balance émotionnelle est mise à l’épreuve, mais il est possible de garder le cap. (Photo: Shutterstock)
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5 astuces pour cultiver son jardin d’optimisme

Catherine Kurzawa • 07.11.2020