Gestion du stress : reprenez le contrôle

Maison Moderne

Le stress n’est pas qu’un simple phénomène de mode, il est omniprésent et personne n’est à l’abri. Il est en fait le résultat de notre mental. Au travers d’un atelier pratique, nous vous proposons d’apprendre à diagnostiquer les causes de votre stress, à identifier, comprendre et gérer les saboteurs auxquels vous êtes soumis quotidiennement.

Cet atelier vous permettra également de mettre en œuvre une stratégie gagnante pour gérer votre niveau de stress et reprendre le contrôle durablement.

Speaker : Peggy Tarillon (Hollynx)

Objectives :

- Mieux gérer votre stress lors de situations particulières ou dans votre vie quotidienne ;

- Apprendre détecter les saboteurs qui génèrent votre stress et comment venir à bout de leur impact au quotidien ;

- Découvrir comment reprendre le contrôle en renforçant votre capacité à répondre aux défis de la vie de manière positive plutôt qu’avec un état d'esprit négatif.

Niveau : Débutant

Important

Cet événement est placé sous le régime Covid Check 3G, tel que défini par la .

Les participants, munis d’une pièce d’identité, devront présenter un QR code valable, le jour de l’événement.

Pour les personnes bénéficiant d’un schéma complet vaccinal, merci de bien vouloir effectuer un auto-test dans la journée et de participer seulement si celui-ci est négatif. C’est un acte solidaire, volontaire et sans contrôle. Un geste de respect entre membres.

La capacité d'accueil sur nos événements est limitée due à la crise sanitaire que nous traversons actuellement. Ainsi, si pour une raison qui nous est inconnue, vous ne pouvez pas y assister, nous vous invitons à nous au plus vite afin de laisser votre place à un autre membre du Club.

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.