Formation d’une journée avec un médecin et un coach pour comprendre le stress et le gérer.
Objectif: Transformer le stress en énergie positive
À l’issue de la journée de formation, vous saurez analyser et comprendre votre stress. Vous disposerez d’une méthode simple et efficace pour l’apprivoiser.
Programme: Tout savoir sur le stress pour mieux le vaincre
- Les sources du stress
- Les raisons physiologiques et psychologiques du stress
- Le stress? Une question de perception?
- Stressé ou stressable
- Bourreau, victime ou sauveur: sortir du triangle de Karpman
- Le stress: Calimero ou coresponsable?
- Tirer les bénéfices du stress
- Cool et zen pour plus de performance
- Les raisons d’en rire
Une formation originale, une méthode unique:
Interactive et ludique, la journée est conçue pour une formation solide et légère à la fois.
Les regards alternés du médecin et du coach donnent un éclairage complet sur l’approche du stress.
Deux formateurs experts en communication:
- Mélanie Delperdange est médecin généraliste. Elle pratique la méthodologie des entretiens motivationnels et la référence aux valeurs. Ex-membre d’une équipe d’impro, elle s’intéresse aux techniques de communication.
- Thierry Delperdange est maître en communication (Louvain) et coach (Montréal). Il travaille essentiellement sur les questions de communication interpersonnelle. Sa pratique est pluridisciplinaire dans les mondes de l’entreprise, de l’institutionnel, des professions libérales, des soins de santé. Il est l’auteur d’un essai sur la communication, «Le bonheur des uns fait le bonheur des autres» (Eranthis, 2010).
Infos et inscriptions:
Tarif: 350 euros HTVA (lunch compris)
Inscription: [email protected]